المصابين بالخوف أو القلق ليس لديهم إيمان أو إيمانهم ضعيف

كثيرا ما يتهم الناس المريض النفسي أو من يعانى من بعض الأعراض النفسية بنقص الإيمان هل هذا حق ؟؟

و هل المرض النفسي له علاقة بالإيمان أم لا توجد أي علاقة على الإطلاق ؟؟


أولا نفهم ما هو المرض النفسي:

المرض النفسي عبارة عن اضطراب في التفكير ينتج عنه خلل كيميائي في إفراز مواد كيميائية معينة من المخ وتليها أيضا اضطراب

في المشاعر و السلوكيات التي يسلكها الإنسان في حياته


دعونا نأخذ مثال توضيحي من أشهر ما يعانى منه كل الناس من الأمراض النفسية _ الخوف و القلق _ ماذا يحدث في حالة الخوف - تخرج في حالة الخوف أولا أفكار من على مراكز الذاكرة هذه الأفكار تكون محتواها الخوف و حمل الهم " لن أتمكن من دخول الامتحان - المهمة صعبة لن أستطيع مواجهتها - لن أكون مثل أبى في كفاءته - لن أستطيع إرضاء أمي أبدا - سيحدث شيء لأولادي لو ابتعدوا عنى - ماذا سنفعل في ترتيب أمور حياتنا المادية....الخ

نسبة الإصابة بالقلق أكثر من 25% تقريبا أي أنه من كل 100 شخص يوجد 25 شخص يعانى من القلق المرضى الذي هو يجعله غير قادر على النوم و لا الراحة و في حالة ترقب شديدة وتشاؤم و رعب من كل شيء

.

هل المصابين بالخوف أو القلق ليس لديهم إيمان أو إيمانهم ضعيف ؟؟

غير صحيح المولى عز و جل قال في كتابه الكريم " و لنبلونكم بشيء من الخوف و الجوع و نقص في الأموال و الأنفس و الثمرات " سورة البقرة




إذا الخوف مرض و ابتلاء و قد قدمه المولى عز و جل على الجوع و النقص في الأموال و الأنفس و الثمرات لعظم وقعه على النفس و صعوبته و صعوبة نتائجه الفسيولوجية على الجسم ففي حالة الخوف تفرز من المخ مادة اسمها الأدرينالين و يتم خروجها بشكل شديد جدا لدرجة حدوث هزة في الجسم كله فالجسم يرتعد و يكون هناك زيادة في ضربات القلب و رعشة في اليدين و عرق و رجفة و أحيانا شعور بعدم القدرة على السيطرة على النفس و ربما انقباض في المعدة و ترجيع أو إسهال و غيرها من الأعراض التي لا بد و كل واحد منا قد مر بها في حياته و لو مرة و لكنها في حالة المرض تكون مضاعفة جدا وشبه مستمرة فتكون المعاناة فوق احتمال الشخص العادي

المولى عز و جل يبتلى في العادة من يحبهم "إن الله إذا أحب عبد ابتلاه"

و" كل قضاء المؤمن خير إذا أصابته سراء شكر و إذا أصابته ضراء صبر و كان خيرا له "

و قال المولى عز و جل "و بشر الصابرين


كيف يكون المرض رسالة محبة و تدعيم ؟؟


الإصابة بمرض نفسي كالخوف مثلا رسالة محبة من الله لعبده الغرض منها أن يوصل بها هذا العبد إلى عدة أمور :

الصبر على صعوبة الخوف و صعوبة وقعه على المخ و الجسم و النفس و الأجر إن الله يحب الصابرين و إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب
تعلم ضبط النفس فالقدرة على التحكم في الخوف أولا بحبس اللسان عن النطق بالخوف و حبس الجوارح عن التحرك نتيجة كيمياء الخوف (كالجري على المستشفى و الصراخ و الغضب و الهياج نتيجة أفكار الخوف) يعلم الإنسان كيف يوقف شحن دائرة إفراز الأدرينالين من المخ و عليه يعلمه كيف يتحكم في جسمه كيميائيا و يقاوم الأثر السام و الهدام لكيمياء الخوف و الحزن و سيطرة العقل على الجسم و المشاعر هي الطريق الناجح للوصول للصحة النفسية
الوصول إلى الصحة و القوة النفسية يؤدى إلى شعور عالي بالثقة في النفس و القدرة على مواجهات أي صعوبات أو ضغوط في الحياة أيا كانت نوعيتها
النتيجة عبد مطمئن تم تدريبه عمليا على مواجهة نفسه و خوفه و الدنيا و هو خليفة الله في الأرض الذي يستطيع أن يقهر أي نوع من أنواع الصعاب لأنه لا يخاف
ما دور الإيمان في المرض النفسي إذا؟؟

من أهم طرق علاج الخوف عملية زرع للأفكار الإيجابية على مراكز الذاكرة ليتعلم الإنسان كيف يهاجم أفكار الخوف و آثاره الكيميائية و كذلك تعلم مواجهة ما يخيفه و الإقدام عليه و هنا يأتي دور الإيمان الذي أثبته العالم كله الآن . وجد علماء الطب النفسي في العالم كله أن الأفكار الإيمانية أفكار كلها إيجابية فإذا تعلم الإنسان كيف يهاجم خوفه بأفكار تحفيزية إيجابية سيهزم الخوف و يخرج من الابتلاء و قد تكونت لديه عضلات نفسية شديدة القوة


فمثلا إذا هاجمته نفسه المريض بقول أنت ضعيف ؟؟

يرد قائلا بل أنا قوى لأن الله لا يكلف نفسا إلا وسعها و مادام الله يعرف أن هذا وسعى فلا بد أن بي مواطن للقوة أنا في حاجة لاكتشافها و سأقوم بذلك بعون الله


و إذا قالت لماذا الله دوما يعاقبك و يعذبك ؟؟

يرد قائلا بل هو يحبني الابتلاء ليس إلا رسالة محبة ولا بد أن أحسن فهمها

و إذا قالت أنت وحدك ؟؟

يرد قائلا لا وحدة مع الله

و إذا قالت همي كبير؟؟

رد قائلا الله أكبر من أي هم سيفرج همي و يرفع عنى و يأجرني على الصبر

و إذا قالت الزم بيتك لترتاح من الخوف؟

قال بل الزم المسجد و القرآن و العمل الصالح حتى لا أركز على تخاريفك و هواجسك أيتها النفس المريضة

و هكذا حتى يصل إلى المرحلة التي يوقف فيها كل الخوف


و أثبتت الدراسات النفسية على مستوى العالم كله

أن المتدينين و المؤمنين هم أفضل الناس في التغلب على الخوف و الاكتئاب

و الخروج من المرض بسرعة و كذلك عدم الانتكاس مرة أخرى.

أرجو من المولى عز و جل أن يجعل في كلماتي هذه رحمة و أمل لكل قلب خائف أو حزين

فإذا ما حبستك نفسك في غار الخوف

أيقظ عقلك و قلبك ==> بلا تحزن إن الله معنا

و استعن بالله و لا تعجز إنما هو يبتليك لأنه يحبك و يريد أن يقويك و يثبتك و يستخلفك و يمكنك في الأرض كما مكن كل عباده الصالحين المخلصين


شعار اليوم

الحياة امتحان انت ستنجح فيه لو علمت الآتى

ان الله اذا اعطاك ما تحب فهو يزيد ايمانك و رضاك

و اذا منع عنك ما تسال فهو يزيد صبرك

و اذا لم يجب دعاءك فهو يحتفظ لك بشىء افضل مما تتوقع

فتفاءل بالخير تجده

و احسن الظن بالله


دعاء اليوم

"اللهم انى اعوذ بك من الهم و الحزن و العجز و الكسل و الجبن و البخل و غلبة الدين و قهر الرجال

فالهم يؤدى الى الحزن فادعو لتوقف نفسك من الاستمرار فى الخوف و حول طاقة الخوف السلبية الى دعاء بالقوة حتى لا تصل بك الى الحزن ...فالحزن يؤدى الى العجز و الكسل فاذا ما اصابك الحزن و لم تتمكن من ايقافه فى مرحلة الهم تحرك و لا تعتزل الدنيا بل اعمل و ان لم تستطع العمل اذهب الى المسجد او اذهب لعمل اجتماعى تقضى فيه حاجة لانسان تدخل عليك البهجة و تعيد اليك الرغبة فى الحياة فاستسلامك للحزن يؤدى الى العجز و الكسل و من العجز و الكسل يكون الجبن و البخل اى الخوف و الشح فى المشاعر و العطاء المادى و المعنوى و الانغلاق على الذات و العزلة و فقدان الشعور بالذات و قيمتها الكريمة و الشعور بالدونية الذى يجعلك تستشعر قهر الرجال ليس فقط قهر المال و غلبة الدين و انما القهر الداخلى الذى يستفحل مع الشعور بالدونية


كن يقظا لنفسك انت كريم على الله

و اجعل عقلك دوما قادرا على العمل بالحل الأفضل

الخوف هو الحل الأسهل الذى تختاره النفس حتى لا تعمل و لا تنمو و ترتقى للافضل

اما التفكر و استعمال العقل و التدبر و المقاومة و المواجهة و المجاهدة فهذا هو الحل الأفضل الذى يصل بك الى قمة النمو النفسى

فاحسن الظن بمولاك و تذكر انه

ما ابتلاك الا ليقويك

فارفع الراس عاليا و لا تهدر حلاوة صنع الله فيك باانعدام ثقتك فى نفسك و استسلامك للخوف و الحزن

لسلام عليكم ورحمة الله
شكرا لك اختي على مجهوداتك الرائعة والجد مفيدة
ادامك الله بخير وفي سعادة وهناء يارب