الأركان السبعة للحياة المتزنة

الأركان السبعة للحياة المتزنة:
1- الركن الروحاني وهذا هو الركن الأول والأهم من أركان الحياة المتزنة
علاقتى بالله وايمانى ومعتقداتى وقيمى ومبادئى فى الحياة أي:
- حب الله تعالى والحب لله وفي الله..
- التسامح المتكامل: إفصل بين الشخص وسلوكه..ليس لأنك تكره سلوكا له فأنت تكرهه!..
- العطاء غير المشروط..< أي تصنع حياة
- التفاؤل تام

ونجاحك فى علاقتك مع الله يعطيك طمأنينة جميلة ويعطيك القدرة على السير فى الحياة واثق الخطو ومؤمناً بحقوقك وقيمك وواجباتك.

2-الركن الصحي:

- اهتم بصحتك

- فكر بإيجابية

- يجب أن يكون لك أسلوب تغذية صحي

- أن تتحرك كثيراً ولا تركن الى الراحه



3-الركن الشخصي :- اخرج عن روتين العمل..وتذكر أن الراحة إنجاز تستمتع فيه بباقي إنجازاتك..
- قم بتنمية مهاراتك ومواردك البشرية..

- التنمية الشخصية وهي أن تقرأ وتستمع...... وأن تضحك ...نعم تضحك .. فالضحك يساعدك على تحريك 14 عضلة وبالتالي < إفراز هرمونات < تزيد مناعتك < تزود صحتك

- علاقتك بزملائك وعلاقتك بالناس كافة

4-الركن العائلي: حسن العلاقات الأسرية..العلاقات الأسرية الناجحة أيضا إنجاز

5-الركن المهني:

الانجاز المهني ضروري للحياة المتزنة و دائماً انظر الى مستقبلك المهني من أجل أن تحقق أفضل مستوى ... فهذا أيضا جزء من منظومة النجاح ... واسأل نفسك دوما هل من الممكن أن تحصل على دورات من اجل أن تزيد من مستقبلك التوظيفي و ، و ، الخ..


6-الركن الاجتماعي:

حسن الروابط والعلاقات الاجتماعية..

7-الركن المادي:

الاستقرار المادي مهم.

.لكن تذكر: المال طاقة أرضية إن ركزت عليها جذبتك لأسفل..(يجب أن يكون المال في يدك لا في قلبك)


تحذير


كل منا ينظر إلى حاله ..وكل منا أعلم بحاله فلينظر كل منا الى نفسه وليري ان كانت كل هذه الاركان متجمعة فيه ام لا؟؟


ولو أن هناك أي نقص لديك في هذه الأركان ستقابل ب< خروج عن الاتزان < توتر < لخبطة < إحباط



ويجب أن يكون لك معنى في كل ما تفعله ... لأنه

( لولا وجود المعنى لضاعت الأحلام ، ولولا وجود الأحلام لضاع الانسان)



جزيتم خيراً وااااااسف ان كنت قد أطلت في حديثي معكم ..ولكن هذا كي يكتمل الموضوع لدينا ..سلام